播客#152:杰出学校

播客#152:杰出学校


像许多俄亥俄州出生的男孩一样,刘易斯·豪斯(Lewis Howes)曾梦想踢职业足球。在高中和大学中创造了记录之后,他通过在竞技场联赛中踢球来实现自己的目标。但是在他的第一个赛季中,他遭受了职业生涯的终结伤害。沮丧,沮丧和无家可归,他发现自己在姐姐的沙发上睡了一年,完全沮丧。但是随后,刘易斯(Lewis)身上燃起了火花,他开始寻找改善生活的方法。迈出了小小的一步,他创立并出售了一家价值一百万美元的公司,并继续创建其他公司。

在他的新书中 杰出学校,刘易斯(Lewis)分享了他一生中所受的帮助以及他接受采访的200位高绩效人士中的一些人的见解 他的播客

显示重点

  • 设想完美的一天如何帮助您建立人生愿景
  • 如何避免“误用在为自己制定愿景时
  • 如何将逆境变成胜利
  • 使人们退缩的恐惧 忙碌
  • 高绩效者的习惯
  • 为什么服务是实现真正美好生活的基石
  • 以及更多!

伟大的学校,由刘易斯·豪斯(Lewis Howes)撰写。

杰出学院 来自各个领域的成功人士提供了许多可行的建议,以及丰富的生活见解。如果还没有,请查看 刘易斯杰出学院播客。前一段时间真正采访了你

听播客! (而且不要忘了给我们评论!)

在iTunes上可用。

在订书机上可用。



Soundcloud徽标。

袖珍广播。

Google播放播客。

Spotify徽标。

在另一页上收听剧集。

下载此剧集。

在您选择的媒体播放器中订阅播客。

成绩单

布雷特·麦凯:布雷特·麦凯(Brett McKay)在这里,欢迎观看《男子气概的艺术》播客的另一版。有人叫刘易斯·豪斯(Lewis Howes),也许有些人听了他的播客,但他有一个有趣的故事。他渴望成为一名职业足球运动员,他自己就做到了这一点,首先是加拿大橄榄球联盟和各州的一些小联盟橄榄球队。然后他受了伤,结束了他的职业生涯,结果他在姐姐的沙发上呆了一年,破产了,没有钱,只是完全陷入了沉思。然后,他以某种方式开始了在线业务,并取得了巨大的成功。然后,他继续进行其他工作,并开始播客,其目的只是采访有影响力的思想者,他们对如何过上更加繁荣的生活有深刻见解。它被称为“杰出学校”,最近刘易斯(Lewis)刚刚发行了同名书,名为“杰出学校”,他在这本书中谈到了自己在进行播客的两年中收集到的一些见解。

今天,在播客上,我和刘易斯讨论了“伟大的学校”,以及如何过上繁荣的生活以及如何做。

好的,刘易斯·豪斯,欢迎莅临演出。

刘易斯·豪斯:谢谢,布雷特。谢谢,伙计。

布雷特·麦凯:在我们开始之前,让我们为您提供一些背景知识。您有一个播客,“杰出的学校”,我知道有一对…我们的很多读者都在听。也有一本书问世,“杰出学校”。在播客采访有影响力的人和做事很棒的人之前,您做了什么?一生中你在做什么?

刘易斯·豪斯:在我成年初期,我一直在追求成为职业运动员的梦想。我在阿拉巴马州和俄亥俄州哥伦布玩了一个赛季的竞技场足球比赛。在赛季中受伤,必须在手腕上进行手术,腕部骨折,然后整整六个月投下手臂。那时正是我人生中一个巨大的转折点。我整个小时候都以为自己会成为一名职业运动员而长大,现在我要做的就是我没有备用计划。我当时在学校的表现不是很好,所以我将精力投入到体育课后的活动中。

我做完这项手术后,我在姐姐的沙发上睡觉,因为我没有钱,也没有地方可住。我在那里呆了一年半,睡在她的沙发上恢复了,这是六个月的恢复时间。真令人沮丧。在我生命中的这一点上,只有很多不确定性。我当时23、24岁左右,不知道接下来要做什么。

幸运的是,我在2007年圣诞节假期读了一本书,这改变了我的生活。那是“四小时工作周”,我知道你知道蒂姆。我记得读过这本书,以为我完全不知道这些东西是可能的,您可以在网上做这些东西,也可以建立业务。我对创业一无所知。它为我打开了无限的可能性。

在接下来的四到五年中,我像一个人一样工作,负责探究这些东西,并弄清楚如何构建东西,营销,品牌和网络以及公众演讲。我上了所有课程,最后建立了网上业务,在那里我创建了教育课程,最初是关于LinkedIn的,然后是其他社交媒体的培训。卖掉了这家公司,正处于我人生中另一个过渡阶段,试图弄清楚我想做什么,这就是“杰出学校”的诞生方式。

布雷特·麦凯:太好了,是的。我第一次听说过关于LinkedIn的事情,我只是知道您是LinkedIn的家伙。

刘易斯·豪斯:是的。我正为此努力。

布雷特·麦凯:在它真的很大之前,您一直在努力地努力。

刘易斯·豪斯:嗯-肯定。

布雷特·麦凯:是的,进去了。

刘易斯·豪斯: 对。

布雷特·麦凯:让我们来谈谈“杰出学校”这件事。好吧,这就是所谓的“伟大学校”,…伟大被扔了很多。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:人们在谈论我将过上美好的生活,这就是你现在的美好生活,等等等等。您如何在书本和播客中定义卓越性?

刘易斯·豪斯:是的,这很有趣,因为我很好奇其他人认为这对他们和他们的定义意味着什么,这就是为什么我在每集结尾都问

布雷特·麦凯:是的,你问我这个问题。

刘易斯·豪斯:是的。很高兴看到回应。回应范围很广。我认为,伟大对我们所有人来说都是不同的,但是对我而言,现在,伟大是发现并充分利用天生的才能和才能追求生活中的梦想。然后,通过实现自己的梦想,对全世界最大的人产生最大的影响。

布雷特·麦凯:很好。这听起来很像希腊的eudaimonia概念。

刘易斯·豪斯: 那是什么?

布雷特·麦凯:这意味着繁荣。很多人把它翻译成幸福,但我喜欢把繁荣当作更好的翻译。尽其所能,尽其所能。

刘易斯·豪斯: 对,就是那样。

布雷特·麦凯:好的,我喜欢。

刘易斯·豪斯: 而已。

布雷特·麦凯:伟大是大自然。

刘易斯·豪斯:是的,你去了。每个人都不一样。对于有两个孩子的妈妈来说,可能只是我想过上美满的家庭生活,抚养我的丈夫,并在旁边建一些东西。然后对于大学生来说,也许我想建立一个十亿美元的公司并改变世界。每个人的情况都不同,但不必看起来相同。

布雷特·麦凯:不必看起来都一样,好吧。在您的书中,您列出了发展的步骤…我们会说伟大或大自然。您的第一步是对生活有一个愿景。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:我是一个拥有生活计划和所有这些事情的忠实拥护者,但是您为人生和事业创建愿景的过程是什么?

刘易斯·豪斯:我认为这是从最基本的方式开始的。它从做我们五,六,七岁时曾经做过的事情开始,实际上是在操场上玩耍,梦想着我们长大后想要做什么。听起来sound脚或……

布雷特·麦凯:陈词滥调。

刘易斯·豪斯:是的,听起来可能很怪异,但从字面上看,我认为我们成人时代的梦想还不够。我认为我们没有时间花时间独自坐在大自然中,没有计算机,笔记本电脑,电话或任何东西,而实际上躺在那里幻想着,如果我们有任何事情做任何事情,对我们来说完美的一天会是什么样子。我真的相信,只要我们愿意,我们就是生命的创造者。我们要创造什么?我们想讲什么故事?一般来说,我们做得还不够。与我联系的人总是很忙,而不是冷静和做梦。

我告诉别人的事情是做一个我所谓的完美运动。有了这个,自然地走了一个小时。这可能是您做过的最难的事情之一,因为您已经连接到手机,并在想着自己想做的事情。进入大自然一个小时,别无其他,拿一张纸或一个记事本和一支笔,坐在那里,梦见自己想要的一切。您对人际关系,健康,生活,想要拥有的影响,家庭,想要从事的工作类型以及旅行目的地的所有需求。然后,我希望您像一个创意的写作练习一样写下自己,从起床到睡觉的那一刻,对您来说是完美的一天。它只是关于梦想和视觉化,因此您实际上可以在脑海中看到它。写下来。

可能是我早上醒来时在一张大床里望着大海,面带微笑,因为我在梦中的女人旁边睡觉,我简直不敢相信她会和我在一起。它可以像这样开始。然后,完成一天的其余部分。你在做什么?你要去哪里?您正在经历什么?你有什么感觉?一切。从那里,您将获得一张地图,一个思维导图,以了解如果自己可能拥有的终极生活,该如何生活,并开始看到自己的生活。

之后,是本练习的第二部分,在那里我让人们拿出另一张纸,当我还是……时,您是在高中还是大学踢足球的?

布雷特·麦凯:当然,我在俄克拉荷马州长大,这里是一种宗教。

刘易斯·豪斯:你去。

布雷特·麦凯:是的。

刘易斯·豪斯:我不知道他们是否在您的高中就读过,但是对我来说,当我上大学时,他们真的把它合并了。每天我都会去练习,我会出现在我的储物柜中,而这又是一天的行程,我的储物柜里会挂着一张纸。它是如此结构化,直到每分钟,直到我们喝水到我们正在运行的钻机要进行的预热。它告诉我们那天我们要做的一切。教练们不仅说:“好,大家在3:30出现在球场上,我们将看到我们今天创造的东西。”不是那样的它非常有条理和有条理。为了使我们能够完成所有工作,我们需要实现对即将到来的那个赛季,无论那个季节的比赛的愿景。

我希望您创建一个从上午8:00、8:30、9:00醒来的那一天开始的行程,一直到11:00或午夜,无论何时睡觉。写下您将要采取的所有步骤,以实现自己的梦想。为自己创建一个行程。现在,您的完美一天,如果每天都是同一件事,它会变老,会很无聊。它会发生变化,发展和变化,但是您现在就想开始创建它,以便可以开始实践并开始融入其中。

如果我们出去参加运动,只是说:“好的,我们来看看,看看我们可以创造什么。”可能会更加混乱,而且没有目的或故意。我希望您先做练习,因为我认为这对您可能非常有帮助。

布雷特·麦凯:是的。我记得在运动中那样做。我的教练会…他们没有给我们时间表,但我知道他们有时间表。

刘易斯·豪斯: 对。

布雷特·麦凯:只是我们现在要进行防守或加入特殊队伍。没有迪利达利。好的,这就是我们现在正在做的。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:谈到行程,这是我做的一件事,实际上是在我上法学院时对我的帮助很大。我的目标是我想成为班上最好的。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:我为我创建了此计划,它是Excel中的电子表格,每天都是一样,这是一分钟的行程。我跟踪了三年,这很累,有时很费劲,但它有效。

刘易斯·豪斯:是的,伙计。

布雷特·麦凯: 有效。

刘易斯·豪斯:我告诉你什么,我刚刚采访了一个叫约翰·麦克斯韦(John Maxwell)的家伙,他是一位重要的领导力作家。

布雷特·麦凯:是的,约翰·麦克斯韦(John C. Maxwell)。

刘易斯·豪斯:是的,约翰·麦克斯韦(John C. Maxwell)卖出了2500万本图书,与世界各地的数百万人交流。他就像是:“人们问我成功的事业或人生的关键,无论它是什么。”他说:“您不必每天都做到完美,只需每天都尽力而为,做到真正的好,并持续多年。”他说:“随着时间的推移,复合效应令人难以置信,如果您每天都做得很好并且尽力而为,那么如果您持续保持稳定,那么多年后您将真正获得成功。”

布雷特·麦凯:是的。

刘易斯·豪斯:就是那里。您三年来一直保持稳定,这是一个磨练,您可能并不完美,但您每天都出现并尽力而为。

布雷特·麦凯:是的,健身也一样。很多人……为什么我看不到进展?如果您坚持相同的程序和相同的饮食超过两个月。

刘易斯·豪斯:如果您本周要作弊四天。

布雷特·麦凯:是的。

刘易斯·豪斯:期望相同。

布雷特·麦凯:碳水化合物重装。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:这是一个关于视觉的问题,因为我对此有很大的支持,但是我遇到了这个问题,就是这个问题,您如何避免某些认知心理学家所说的误导?您以为自己知道自己想要什么,并且努力工作多年才能得到它,然后得到它,结果却像我不喜欢这样,这太可怕了。这是一个很好的例子,法学院。我以为我从高中就想成为一名律师,所以我打败了成年男子进入法学院,在法学院非常努力地工作,然后我发现……我开始在律师行实习,实际上从事法律工作,我就像这样糟透了,我不想……我不喜欢这样。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:创建视觉时如何避免这种情况?凭借远见卓识,您应该变得非常具体,并创造出这些非常内在的东西,但是您如何知道如果还没有的话会喜欢什么呢?

刘易斯·豪斯:我想当您想出自己想要体验的生活,想要拥有的感受,想与之共度的人们,想要旅行的地方,气味,口味时,我想到了这一点。我每天想怎样?然后每天训练八个小时,然后去律师事务所工作,这是否满足了我每天想拥有的感觉的渴望?如果是这样,那么很酷,那么我将继续追求它,直到没有找到为止。

我认为有时候我们需要经历我们想要或想要的事情,直到我们意识到自己不想要它们。否则,我们可能总是以为我真的想要那个东西,或者我应该去那儿,或者如果我去那儿后会发生什么。现在您知道您不想再当律师了。我认为这是要弄清您每天想要拥有的感受,然后着手进行想要创造的一切,工作,职业,想要拥有的业务,以适应这些感受。

布雷特·麦凯:是的,但随后愿意进行调整。

刘易斯·豪斯:愿意调整。听着,当我上高中时,我想要的只是一个女朋友,然后进入大学踢足球。那是我的愿景。然后,当我上大学时,我唯一的愿景是成为职业运动员。然后当我是一名职业运动员并受伤时,我好像不知道自己的视野是什么。这是一个不断变化,不断发展的过程。

我将生活视为一项运动。在体育运动中有很多赛季,您不能只是每星期不停地在NFL的季后赛中踢球,没有休息,您就会丧命。您必须要有季节。人们在一个赛季后退休,因为他们感觉还不错,我不再想要这个了。这是我一生的梦想,我在NFL效力了10年,我被殴打,我想要一生中不同的事物,我处于不同的人生季节。

如果您多年来从事的工作不再是您想要的,那没关系。我敢肯定,你也喜欢运动。我曾经爱棒球,从五岁起就打棒球。

布雷特·麦凯:是的。

刘易斯·豪斯:那我大四的时候我就像是精疲力尽,我已经受伤了,手臂,我就像这糟透了,不再那么有趣,没有鼓舞人心。如果我的梦想转变为新事物,那没关系。

布雷特·麦凯:事实是,很多人都对此表示反对,您在此过程中会学到一些东西。

刘易斯·豪斯: 当然。

布雷特·麦凯:实现这一目标。我收到了许多年轻人的电子邮件或来信,他们都是20多岁,就像我不知道该如何对待自己的生活。他们当时正要确保……他们认为他们必须从一开始就把事情做好。我不,只是选择一些东西,有远见就可以去做。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:您可能最终不会做那件事,但您将获得技能,将要结识新朋友,因为您已朝着那个目标采取了行动,所以新的机会将会打开。然后,您可以随时更改故事。

刘易斯·豪斯:是的。布雷特,你会说,即使你意识到自己讨厌法律,或者这不适合你或其他…………你不是说你很高兴自己参加了法律,而且你做了那么多年,你去上学了,您进行了练习,并………您学到了很多有关如何可能开展业务,如何提高效率以及如何保持一致性和进行研究的知识。

布雷特·麦凯: 写作。

刘易斯·豪斯: 写作。

布雷特·麦凯:那就是我在法学院学习写作的地方。

刘易斯·豪斯:您是否会说,如果没有多年的写作培训,您将拥有一个像今天这样成功的博客?

布雷特·麦凯: 不,当然不是。

刘易斯·豪斯:您必须认为这很好,这是我学会的使自己在新梦中变得高效的工具。

布雷特·麦凯:是的。

刘易斯·豪斯:这不会永远持续下去。在某个时候它会结束。

布雷特·麦凯:它将在某个时刻结束。

刘易斯·豪斯:从某种意义上说,无论您出售它,死于100年还是什么,它都会结束,某些事情将发生变化,并且您将继续前进。你会像我对男人的写作感到厌倦。我已经写了所有关于男人可以做些男人味的文章,现在我想写些少女的东西,我不知道。

布雷特·麦凯:让我们谈谈这个问题,好好解决下一个问题,即逆境。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:这是生活伟大学院的重要方面。为什么拥抱逆境是生活蓬勃发展的重要方面?

刘易斯·豪斯:无论如何,都会发生。我们不是天生的,我们不能只是聊天和走路。我们不得不绊倒,每一天都是要成长为我们想要成为的人的绊脚石。最伟大的思想,最伟大的运动员,最伟大的商人,他们在前进的道路上都面临着某种逆境。梦想越大,您将面临的挑战,障碍和逆境就越大。如果您无法学会接受它,并说:“好吧,这是一个挑战,这就是问题。它只告诉我,我需要学习一些新知识来克服它,或者我需要成长为一个人,或者我需要吸引一支更好的团队来帮助我克服逆境。”

当人们看到逆境,然后他们说:“这对我来说太难了,我不会接受。我要呆在舒适的地方。”那些人无法像其他人一样前进并成长,因为他们陷入了逆境恐惧之中。

布雷特·麦凯:您已经在书中突出显示了您采访过的一堆人,并且已经与您的公司联系。是否有任何人在您的团队中脱颖而出...…最重要的是,他们克服了逆境,使他们能够在逆境之前做更大的事情?

刘易斯·豪斯:是的。我认为凯尔·梅纳德(Kyle Maynard)是一个很好的例子。你知道凯尔吗?

布雷特·麦凯: 我不。

刘易斯·豪斯:他是一个没有胳膊和腿的人。他有最不可思议的故事之一。他用肘部攀登乞力马扎罗山,军队爬上了山,花了他12天的时间。他参加了MMA八边形战斗,与一个有胳膊和腿的家伙战斗,他一直想要在UFC中战斗的梦想,他做了一场战斗。他是一名高中摔跤手,对手和腿都是人,也是冠军摔跤手。他做运动量来找到。他的生活如何,他一个人住,真是令人惊讶,这简直令人难以置信。在一个不支持没有胳膊和腿的人的世界中,他面临的逆境和挑战是他如何继续快乐并追求自己的梦想并在此过程中激励其他人。我认为这是一个很好的例子。

每当我对生活中发生的事情感到挣扎,感到疼痛或不高兴时,我总会想起他。我就像男人,我有胳膊和腿。我没有借口做我想做的事。这是一个从字面上看并没有一半身体的家伙,他仍然坚持。没有任何借口。对于我来说,他是一个每天都不断克服逆境并感到快乐的人的很好的例子。

布雷特·麦凯:太棒了,真的很棒。您还在书中谈到了忙碌的重要性。我是一个忠实的信徒,几年前,我写了一篇文章“世界属于那些忙碌的人”。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:我认为这是真的,这是基于亚伯拉罕·林肯的话。

刘易斯·豪斯: 对。

布雷特·麦凯:您认为有些恐惧使人们无法忙碌。这些恐惧是什么,您如何克服它们?

刘易斯·豪斯:我认为恐惧是成功和失败。我认为人们害怕获得成功,因为这将带来什么,承担什么责任,拥有什么样的平台,他们可能会因为感到受到认可而感到不自在,他们对此感到恐惧。他们还害怕看起来不好,他们害怕人们在成功时会对其做出判断,或者如果失败了,人们会说:“我告诉过你。”我认为人们会因为害怕成功和失败而陷入困境。

对我来说,这是可耻的,因为我相信我们天生就会踏入拥有的伟大和拥有的天赋,并充分利用它们。真可惜我希望人们能更加忙碌。

布雷特·麦凯:我认为其他人担心的是,很多人害怕忙碌,是他们不想看起来像他们在努力地做。

刘易斯·豪斯:我不明白。也许您在做的时候并不需要看起来像快要死了,但是我认为人们会欣赏那些在梦想之后努力工作并努力去做的人。篮球队的教练不只是说:“你没有追逐那只球,没关系。”他将把前五名不断上场跳水的球员放在前五名上,以放松球,因为他知道在比赛结束时可能会成为赢家,既可以赢得几分,也可以输掉。那些愿意为了更大的视野和奔忙而牺牲自己的身体和精力的人。我说的是跳水以求生存。

布雷特·麦凯:你必须像拉里·伯德。

刘易斯·豪斯:是的。大多数人不会为生活中的松散球而潜水,因为无论如何,他们不想看起来很糟糕,或者不想看起来很愚蠢,或者好像他们在努力地努力。告诉我,当您观看某人在球场上跳水时……骑士上次季后赛的家伙是谁? Dellavedova或任何他的名字。我不知道你去年是否看过NBA季后赛。

布雷特·麦凯:没有

刘易斯·豪斯:有一个不该在场上的家伙,我觉得我可以在一对一的比赛中击败他,但我告诉你,他场均得分20分,他到处都是跳水,跪在头上,跳进看台,到处都保存松散的球。在团队和看台上,每个人都喜欢这个人,因为他们看到有人为他的梦想而竭尽全力。对我来说,这就是鼓舞人心的事情,当人们在生活的法庭上奔忙跳水时。当人们只是在尝试将其酷炫并表现出他们已经弄清楚了而又不在乎的时候,情况并非如此。那不会激励我。

布雷特·麦凯:喜欢尝试,我喜欢。这是一个相关的问题,我认识很多人,他们非常擅长于奔忙,他们知道如何努力和聪明地工作,但事实是,他们似乎仍然无济于事,因为他们没有任何主动性。如果有人准确地告诉他们他们需要做什么,它们会很好。

刘易斯·豪斯: 对。

布雷特·麦凯:当他们独自一人时,他们只是走不了,他们也无法自发开始。对于正在努力成为一个自我入门者的人们有什么建议吗?

刘易斯·豪斯:我想知道您的弱点。如果您不是一个自我入门者,请雇用一名教练,让他们每星期陪伴您一次。如果这就是您的运作方式,那么我们所有人的运作方式都会有所不同。我觉得我是一个伟大的自我开创者,我知道您是,但我也知道,无论我有多大的热情和投入,以及在锻炼时我有多么出色,一个人都可以尽力而为他们中的一员,我可以与他们中的最好的一起从事我的业务。我会告诉你什么,当我有一位教练和我一起在健身房里时,我总是会加倍努力,我会保持更好的状态,我总是会多做些运动,因为我有教练,我会得到更好的结果。不管我自己是否出色,但是那10次中有9次,我可能会很轻松,休息片刻或早退,因为我累了,因为我做得足够。

我建议让该教练保持您的进度。我在生活,业务,健康,人际关系的许多领域都有教练。我依靠那些使我保持跟踪,给我反馈。这并不意味着我并不会独自完成所有工作,而是依靠反馈来确保我目前正在实现自己的愿景。

布雷特·麦凯: 这是如何运作的?我一直对此感到好奇,因为我从未做到过。我知道很多人使用教练。

刘易斯·豪斯:杜德,你会喜欢的。

布雷特·麦凯:您与商务教练或职业教练一起做什么?

刘易斯·豪斯:你会粉碎它的,伙计。您现在在控制一切。我只知道您是否每周有一次与您通电话15分钟的教练,对于您的业务来说,您可以告诉他们,这是我的目标,这是我的比赛计划,这是我的愿景,这就是我的目标想。然后,正确的教练会真正指导您帮助您保持步伐并加快步伐,使其比您想要实现的更快。我认为这对您来说非常好,您会喜欢的。我建议您检查一下并尝试几个月。寻找一个真正受业务启发的人,他是一位出色的教练,然后雇用他们,或者看看您可以安排什么。这将是一个有趣的实验,并且将是一篇很棒的博客文章,以说明为什么男人应该聘请教练或不聘请教练。

布雷特·麦凯:或者不这样做。好的,回到我们的希腊主题eudaimonia,我喜欢。英才学校,大英学校。亚里斯多德说,我们是我们反复做的事情,还是卓越是一种习惯。您的书中有一章是关于习惯的。您已经与许多成功人士进行了交谈,并成功进行了许多研究。您是否看到过许多非常成功的人的生活习惯?

刘易斯·豪斯:是的,布莱恩·特雷西(Brian Tracy)还说,成功的人就是那些拥有成功习惯的人。我们可以……我们中的很多人都有不良习惯,但是最成功的人,世界上最富有的人,拥有最大企业的人,他们做事不同,习惯也不同。他们中的一些人...仅针对世界上最富有的人,当我对此进行研究时,他们会保留一份待办事项清单。他们会在开始工作以进行一天的锻炼之前醒来三个小时,并且在开始一天之前要有一些仪式。他们不仅会立即在床上打开电话并开始发送电子邮件,还会先按照流程进行操作。

他们也不断地自我教育。他们正在读书,正在听有声读物,正在不断学习,有学习者的思想。他们每月至少要联网五个小时。他们正在与新朋友联系,建立新的关系。他们每天阅读30多分钟,一周要锻炼四天。我本人每周建议五天。他们只吃很少的垃圾食品,每天看电视的时间比普通人少一小时,他们向孩子们传授良好的日常成功习惯。他们有很多事情要做。他们写下自己的目标,专注于实现特定目标。他们相信终身教育的自我完善。这些就是很多。

布雷特·麦凯:太棒了您现在每天的例行生活是什么样子?

刘易斯·豪斯:我花了大约…当我醒来时…现在,我正试图每天早上7:00醒来,这取决于旅行和所有事情,但目标是早上7:00。然后我做一个过程,写下我的感激之情,或者在日记中写下我的感激之情和今天我要创造的东西,我今天的意图,我的感受,我的想法要创建。

然后,我进行了13分钟的引导可视化。这是我在大学时代开始做的事情。我是在一个足球比赛中打破接收次数最多的世界纪录的前一个月开始的。那是我一生中最好的季节,我决定继续做这件事,因为这是我想称呼的基础。这是一个基础……真正连接到您要创建的内容的地方。我进行了13分钟的引导式可视化,这只是一个声音,上面有音乐,一个瑜伽者正在谈论并指导您完成当天的创作。我做到了

然后我去铺床。我醒来,尽我所能整理床铺。

布雷特·麦凯: 这是为什么?您为什么决定开始铺床?

刘易斯·豪斯:直到大约两年半之前,我才这样做。我没有开始整理床铺。也许有时候我会做到的,但实际上只是……

布雷特·麦凯:当您有公司过来时?

刘易斯·豪斯:是的,完全正确。我会把床单扔掉。当我开始铺床时...我要挑战每个听着的男人和女人,如果您不铺床,我想挑战您在接下来的7天里每天铺床。醒来后,首先要做的是,整理好床铺并拍张照片,然后在@lewishowes上鸣叫我,或在Instagram上用您整理好的床头照片标记我和Brett。我希望您告诉我一周后的感受。

我之所以这么做,是出于两个原因。第一,它在一天中创造动力,在一天中创造完成动作。我正在完成某些事情,正在完成一项任务,这会产生动力。而不是只是昏昏欲睡,走进下一件事并做出反应。它通过完成激活了一天。第二件事是清除能量。当我回到房间,看到一张乱七八糟的床时,我正因那件事而变得混乱。我收拾床铺,整理好,我收拾房间。如果我在沙发上放了衣服,或者放了什么东西,那么当我……我知道我的床已经准备好了,我的房间已经准备好了,那就很干净了。我们的妈妈是对的,我们每天应该整理床铺并打扫房间,我应该听她的话,因为这在我余下的时间里给人留下了深刻的印象。

随着时间的流逝,它会变得越来越好。当您这样做时,动量会随着时间而增加。您将开始感受到这些影响。我建议您整理床铺。

然后我去锻炼。几乎每天早晨,我都会进行某种形式的锻炼。目前我处于淡季,没有在美国国家手球队接受大量训练。我的锻炼方式包括交叉训练和举重,跑步,打皮卡篮球,以及各种其他可以保持身体健康的事情。然后我回来,我会在地板上做些伸展运动,洗个澡,喝绿汁和绿色奶昔。然后,我开始讨论任何第一次会议。

布雷特·麦凯:工作,好的。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:有趣。我喜欢听别人的早上做事,这很棒。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:在美国有一个神话非常流行,我也很喜欢它,就是这个想法,那就是有一个白手起家的男人。

刘易斯·豪斯:嗯-肯定。

布雷特·麦凯:有几个例子。我认为弗雷德里克·道格拉斯(Frederick Douglass)是一个真正的白手起家的最佳例子,他最初是奴隶,最终成为了这位出版大亨。在大多数情况下,没有白手起家的男人。通常,一个伟大的成功是有一支支持他们的团队。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:您的书中有一章专门介绍如何围绕您的团队发展。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:一个人应该在团队中拥有什么样的人才能成功生活?我不仅在谈论业务,而且还在谈论所有方面。它有一群朋友吗?有家人吗有会计师吗?它是什么?一个人一生应该拥有什么样的团队?

刘易斯·豪斯:根据我的信念和目标,每个人的看法都不一样。我不认为有一个白手起家的人,我们天生需要别人的支持。最初,基于我们父母,兄弟姐妹的支持,我们在该团队的基础上成长了某种方式。然后,从学校开始,我们就在那个由老师,同龄人和员工组成的团队的基础上成长。然后是我们的运动队,还有那些教练。我们与团队一起成长,无论我们是否知道,都有大批人支持我们。我认为重要的一点是,我们要明确要与谁共度时光。

我认为吉姆·罗马(Jim Rome)或有人说我们是我们共度时光的五个人的平均水平。我相信这是完全正确的。对于我来说,我一直在寻找并吸引高素质的人才。这意味着将激励我,使我振作起来的朋友,这意味着导师,这意味着教练,这意味着我从事特定业务的人。我一直在寻求增加优秀的人来扩大业务,增加新的才能和新技能。

我认为这取决于我们目前在情感和身体发展方面所处的位置,取决于我们吸引谁以及看到我们需要什么。一切都与团队有关。贾斯汀·比伯(Justin Bieber)的经理斯库特·布劳恩(Scooter Braun)在YouTube上发现了贾斯汀·比伯(Justin Bieber),他在他周围建立了一个令人赞叹的帝国。他就像你无法独自实现伟大一样,这是不可能的。您的团队可能永远也不会像您想做的那样去做,他们可能永远不会做您真正想做的事情,您对它进行计划的方式,但是没有他们就做不到。没有其他人的支持,您无法继续下一步。

您无法独自完成所有视频,所有写作,所有设计,所有编码,所有电子邮件营销,社交媒体和内容创作,而您现在就在这里。我们需要一群人来支持您到达那里。也许这些人并没有按照您希望的方式来做您想做的所有事情,但他们会把它做好,有时甚至会做得更好。我们只需要意识到这一点,并包含过程的一部分。

我认为个人运动员可能是网球运动员或高尔夫球手,而您认为他们是白手起家或自己训练的。他们可能有50人的团队,从教练到教练再到家庭再到他们的培训伙伴体育心理学家。每个人都在发挥自己的成功。如果您的团队中没有合适的人,可能会阻碍您。

布雷特·麦凯:您如何进行开发?好吧,我要问你,你是专家网络专家,你是LinkedIn专家。

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:您如何建立人脉并结识新朋友……为了找到这些人,您可以带入您的团队。

刘易斯·豪斯:对我来说,一直是启发我,吸引我,在世界上做我想做的事,我想成为的人,要体现和拥抱的人。从那里开始发展这些关系,然后发展并实现它们。我们都可以以不同的方式做到这一点。我通过播客来实现,您通过博客和播客来实现,在这里您吸引着人们,但是您也……我创建了播客,以便可以有一个平台来采访像您这样的人和像John这样的人麦克斯韦(Maxwell)和托尼·罗宾斯(Tony Robbins)等人。我想与这些鼓舞人心的人建立关系,向他们学习并建立长期合作伙伴关系。我们都可以以不同的方式来做。

早期,我只是通过给LinkedIn上的人们发送电子邮件,参加社交活动并为这些人增加价值来做到这一点。我认为当您向他们寻求帮助时,您会大失所望。我知道您每天可能会收到数百人征求意见的电子邮件。有时会关闭。当有人问我想为您增加价值时,这就是我可以为您提供支持的方式,这将花费您所有的时间,并且我不希望有任何回报,这是与您建立关系的一种更好的方法某人。

布雷特·麦凯: 耶,当然了。我想尝试为人们的生活增加价值……我们在播客中播出了约翰·科克伦(John Corcoran),他也为我们写了一些作品,那是他的大事,只是找到改善人们生活,使他们的生活更轻松的方法。这很简单,就像您知道某人在特定行业中一样,也许是您的老板或您办公室中的某个同事,向他们射击指向文章的链接,这可能会帮助他们解决正在解决的问题。我只是认为这会有所帮助。

刘易斯·豪斯: 而已。

布雷特·麦凯:什么都不要,那边有。

刘易斯·豪斯:什么都不要。您所做的越多……我和蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)在一起进行了大约三年。当我阅读他的书时,我会每四到六个月给他发送电子邮件,因为我真的很想与他建立联系。每当他有新书或他想推广的东西时,我都会给他发电子邮件,我会竭尽全力地推广它,并向他展示并像嘿男人一样,我随处共享,我通过电子邮件将其发送到我的清单,让我知道还有什么可以为您服务。我会这样做很多年,直到最终我们成为朋友,我们亲自见面,然后他邀请我来参加他的会议。关系从那里开始发展。我就是做这个的。

与您想加入团队或与之建立联系的某人建立关系可能需要数年的时间。为了实现这一目标,需要付出和付出以及付出数年的时间。

布雷特·麦凯: 行。这听起来像是一些很好的建议。您在本书结尾处谈到了服务是顶峰的……一流学校的顶峰课程。为何如此……您如何看待个人才能出色的想法,并在更广泛的社区中将其转变为伟大?

刘易斯·豪斯:我将与您分享一个故事。我小时候的梦想是成为一名全美运动员,然后成为职业运动员。我记得为成为一名全美的十项全能运动员而努力工作。我是一名全美的十项全能运动员,然后是全美的足球运动员。我记得我的任务是这样做。就在我获得全美十项全能运动员的时候,我就在田径全国冠军赛的整个体育场前的领奖台上,并获得了奖项。我开心了约15分钟,然后整晚余下的时间在队友,教练,家人周围感到沮丧和讨厌。我不希望他们到处走,我很痛苦。拿到足球后,我的职业生涯与参加职业橄榄球后的方式相同。我真讨厌当我实现自己的目标时,我并不高兴。

在生活的晚些时候,我真的发现自己不开心或无法满足的原因是,我从一个证明人们做错事的地方去追求自己的梦想。我就像要向您展示我为什么很棒,我将向您展示您为什么错了,而您对我的任何说法都不是真的,尽管如此,我还是要这样做你的。愤怒和这种不满的情绪驱使我前进,而不是服务和鼓舞他人并鼓舞自己。当我开始改变这一点,并意识到我需要去……如果我想实现自己的梦想,它必须来自为我服务,启发我并影响我周围的人的地方。否则,我总是会感到无所适从,因为它来自证明别人错误或仅仅是出于自我服务的目的。我花了一段时间和很多的痛苦和挫败感才明白这一点。

我面试过的所有游戏中处于领先地位的人,他们都有比自己更大的使命,他们有某种与公司有联系或致力于业务的服务或慈善机构。他们不仅要赚很多钱,而且还有更深的使命,那就是为什么要赚钱,为什么要实现梦想,为什么要成为一名出色的运动员。这继续以积极的方式助推他们。

我认为生活是服务生活,这是我们所有人每天都必须体现的东西。这并不意味着我们每天都在努力治愈癌症。这意味着我们在餐馆为某人打开门,当我们走在街上时,我们对每个人微笑,我们打个招呼,我们再多抱一秒钟。我们每天都在做这些小事,这些小事也将为人们的生活带来更大的时刻。我们弄清楚了我们如何在企业,社区,人际关系中影响人们并为他人服务。通过这样做,我们将更加充实,并且将使我们的寿命更长久。

布雷特·麦凯:是的。我的经验是,只要您有服务心态,就可以……因此您会变得更好。

刘易斯·豪斯: 当然。

布雷特·麦凯:当您为自己以外的事情工作时。我认为这就是很多个人发展博客和书籍所缺少的。这就是您必须要看的一切……您必须锻炼身体,并且必须做所有这些事情。为了什么?好的,我看上去很破烂,看上去很碎,我有很多钱,我过着与地理位置无关的生活方式。怎么办?

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:你有我不知道的那一刻,你有生存危机。在我的生活和经历中,我回顾自己的生活……当我达到巅峰状态时,总是在为更大的工作而努力……

刘易斯·豪斯:是的。

布雷特·麦凯:不只是我。足球就是一个很好的例子。我训练得如此努力,我的身体如此努力,不是为了我,而是想帮助我的团队。

刘易斯·豪斯: 对。

布雷特·麦凯:我想帮助团队陈述,这就是目标。现在,当我锻炼身体时,除了状态之外,我还必须提出其他一些原因。一定要……是的,不只是六个包装。

刘易斯·豪斯:那不会持续。

布雷特·麦凯:是的。

刘易斯·豪斯:甜甜圈看起来会很好,您会像我想要甜甜圈一样。

布雷特·麦凯:想要甜甜圈。我运动是因为它有助于我的心理游戏,帮助我为家人坚强和服务。我想有用,等等。是的,我觉得拥有服务心态实际上可以帮助您实现自己的个人发展。

刘易斯·豪斯:是的。我知道您听到过很多故事,而且我听到40岁的人赚了钱,有了船,房屋和汽车,然后就像我在做什么。他们实际上改变了自己的整个生活方式,因为他们觉得这种感觉不再好了。我追求了这些愚蠢的东西,这对我没有用。然后他们找出生活的意义,这就是赋予他人更多的意义,然后他们改变生活。我认为,如果我们能够创造一种可以创造收入的生活方式……我认为金钱很棒,我爱金钱,我也喜欢经验。我真的不买很多东西,我不太在乎物质的东西,我喜欢获得接触和经验以及美好的生活方式。我想赚更多的钱来服务更多的人,这就是为什么我以自己的方式创建自己的公司。

布雷特·麦凯:太棒了嘿刘易斯,这次谈话真是太好了。但是,在我们开始之前,人们可以在哪里进一步了解您的工作?

刘易斯·豪斯:他们可以访问lewishowes.com或我的播客“杰出学校”。

布雷特·麦凯:太棒了刘易斯·豪斯,非常感谢您的宝贵时间。这是我的荣幸。

刘易斯·豪斯: 我很感激。

布雷特·麦凯:今天我的客人是刘易斯·豪斯(Lewis Howes),他是《卓越学校》(The School of Greatness)的作者,您可以在amazon.com和书店里找到它。您还可以在lewishowes.com上查看Lewis的内容,还可以在iTunes或Stitcher上收听他的播客“ The School of Greatness”,或者随便听播客。

这总结了《人性的艺术》播客的另一版。有关更多男子气概的提示和建议,请务必访问artofmanliness.com上的“男子气概”网站。再说一次,如果您喜欢这个节目,并且从中受益匪浅,那么如果您可以在iTunes或Stitcher上给我们评论,无论您用什么来收听播客,我都会非常感激。我真的很感激。感谢您一直以来的支持,直到下次,Brett McKay都会告诉您保持男子气概。