成年的症结:从选择和追求到维持和建设

成年的症结:从选择和追求到维持和建设

我们房子后面有一小片树林地,几年前,我决定在这片土地上走一条路, 导致“秘密”火坑

燃烧的小道上有很多工作-要拉杂草,要修剪棘手的灌木丛,要拔除小树。然后还有一个任务是在行人穿越的小山上拖曳覆盖物,并用里面的东西覆盖小路。我有点喜欢这个过程。看着那条小径很有趣,当它完成后,男孩,我为此感到自豪。退后一步,看看我做了这个东西真是太好了。

是的,开拓创新是一件很有趣的事情。但是,维护它是另一回事。

事实证明,您不能只是“解决它而忘了它”。每年春天,多刺,茂密的植被都会爆炸,使自己纠缠在小径上,以至于您几乎看不到它。每年都必须再次清除它。而且我发现,比起最初的努力,要有动力去做这项工作要困难得多。保养只是比创造性感得多。不过,如果我希望我们的家人能够进入火坑,我必须坚持下去。

随着字面意义的发展,也伴随着通往成年的隐喻途径。

《男子气概的艺术》一直旨在成为一本帮助男性成长的杂志,因此,我们花了很多时间进行研究,写作和思考,不仅意味着成熟,而且如何使成年充实努力。



我曾经认为成长过程中要进行的关键转变是从消费转变为创造: 一个成熟的成年人,旨在创造更多,更少消费。我仍然认为这个想法有很多。

但是,随着我的牙齿变长了一点,我开始感到可以通过这种方式更准确地把握成年的真正症结:从选择和追求到维护和建设。

选择与追求

年轻时,您正凝视着一扇未打开的门的走廊,不确定每扇门的背后是什么。

你将在哪里上大学?您将学习什么专业?你会做什么工作?你要嫁给谁?你会住在哪?你会相信什么?你要孩子吗多少?他们会是什么样?

您有很多选择,而周围的不确定性可能会导致焦虑和担忧。但是,也有很多激动。

不确定性会对大脑产生反常的影响,在这种情况中,不确定性会引起压力并释放感觉良好,增强动机的多巴胺。想一想,当您等待暗恋中的短信时等待电话的频率要比等待很久的人发短信的频率要高得多。不确定性是促使您不断拉动生活的比喻老虎机的动力的原因。

甚至当您开始打开各种门之前,从纯粹的可能性领域过渡到尝试某些选择时,您遇到的兴奋和动力水平仍然很高,因为这些最初的尝试充满了 新颖性 -另一种多巴胺底漆。当事物闪闪发光和新鲜时,它有多美妙?我们谈论关于浪漫关系的“蜜月期”,但每项努力都始于同样的诱人阶段。新的友谊,新的生活场所,新的工作-起初一切都令人激动。

追求的快感。在起步与完美之间的鸿沟中,存在着令人信服的紧张气氛,这是一部令人陶醉的戏剧,令人陶醉。也许没有任何一种场景能比第一次亲吻之前的紧张更好地封装这种感觉了-无论我们愿意与否,我们都会跳舞产生电。

一旦接吻开始,这种紧张感就会消失(尽管当它是初吻时,它的新颖性会保持很高的兴奋水平)。但是,即使火花消失了,乐趣仍然没有结束;追求和完善的一刻不存在于更广泛,更长的求爱周期中,而求爱周期本身是由相同的动力构成的。随着夫妻俩迈向爱情,婚姻,性爱等第一步,追求张力-完善的更多阶段仍将到来。

无论是新的恋爱关系,新的友谊,搬到新的地方还是新的工作,在一些激动人心的新尝试的树林中跟随着激动人心的新时刻前进的过程都以相同的方式进行。

但是,在每种情况下,所有的“第一”都是最终的完美。总体目标得以实现。新的成为常规。随着年龄的增长,这不仅会发生在一个地区,而且会在生活的所有主要途径中发生。您到达了打开所有门的地方,看到了每一个曾经神秘的房间的内容:您知道上大学的时间以及所学的专业。您知道自己在做什么。您知道自己的住所,至少在可预见的将来。您大都知道自己的信念。您知道您的妻子是谁(她现在正坐在您对面)。您知道您的孩子是什么样的(他们在楼上睡着了)。

虽然生活总是在变化和变化,新的可能性总是会出现,未知总是存在,但是最大的不确定性现在可以肯定。

您到达周围的地方并意识到:“这就是我的生活。”

维护与建设

一旦完成目标,多巴胺和本能动机,就直线下降。

考虑一下人们渴望得到的性爱的积累-疯狂的性冲动和性高潮的诱因。 。 。然后是平坦度。然后将这种动态与长期的追求并置,从本质上讲,您已经从青年过渡到成年。

这听起来有点令人沮丧。确实,有些人无法摆脱标志着他们年轻的兴奋和新颖。他们想要那种先亲吻后的紧张感,写得很大。一旦一段关系,一份工作或其他工作失去了崭新的面貌,他们就会以另一种关系,另一份工作,另一个目标重新开始(他们确定这次将是他们持久的激情)。

这些人从不断补充标志着新事物开始的电火花中受益,但并没有获得满意的体验。他们开始项目,但不完成他们;他们涉足事物,但不要坚持下去。结果,他们生活的所有区域都处于浅浅和肤浅的状态。他们有爱人,但没有伴侣。他们有熟人,但没有最好的朋友。他们每年都有新的信仰或灵性。他们对很多地方一无所知,但从未在任何地方扎根。他们仍然是工人,而不是专业人士,处于职业生涯的低端。

幸运的是,这并不是应对生活中主要选择之后兴奋情绪下降的唯一方法。您可以转移到维护和构建已经开始的内容上,而不必不断重新开始。

您可以决定要紧的是,减少选择多少项,而对已经做出的选择进行更多的选择。

从选择和追求到维护和建设的转变需要做更多的工作,但这并不意味着放弃对热情和满意度的追求。而是要改变您的娱乐系统运行所需要的燃料。

追求的乐趣在于获得东西,一段时间,而建筑的乐趣则在于获得东西 更好 在某事上。

所以你知道谁将成为你的妻子。你怎么能成为她更好的丈夫?

你知道你要住哪里。您如何才能学会真正爱那个地方?

你知道你的孩子是谁。你怎么能成为他们更好的父亲?

您的信念非常坚定。你怎么能成为更好的门徒?

您知道您将要做什么工作。您如何才能更好地工作?

您“赢得”了一个新伙伴。你怎么能成为他更好的朋友?

建立起自己的基础的过程并不那么性感,并且没有自动,内脏,神经递质驱动的动机和追求新事物的奖励。相反,必须有意识地选择并积极考虑维持和改善生活现有结构的努力以及对工作的满足感。

建筑工作带来的满足感并不逊色-您只需学会注意并享受它们即可。他们不会无所顾忌地来。您必须观察自己在完成任务时的感觉如何。您必须花时间思考从他们那里得到的意义。知道扩展的乐趣后,您必须学会欣赏加深的满足感。知道了启蒙的乐趣之后,您必须学会欣赏掌握的乐趣。

点燃生活中刚起步的火焰后,挑战就变成了不断燃烧。 并继续前进。

成年期最大的好处是,您终于可以将生活中的很多事情都集中在自己身上,因此您可以越来越熟练地掌握它们。这不仅对您有利,而且还使您成为其他人的良师益友–进入人生的成长期,可以为周围的世界做出真正的贡献。

继续追求

尽管我认为从青年和不成熟(不论年龄)转变为充实,成熟的成年人的主要症结正在从追求乐趣转变为满足建筑要求,但我认为您不应该完全停止与前者接触。

居中并不意味着懒惰定居。 自满杀死

维护和改进的努力并非完全没有紧张和戏剧性。即使您承诺某些人和某些事情,您与他们之间的关系,对承诺的热忱,起伏不定;您会经历更艰难,更艰难的季节,即您离某人更近,距离更远的时候。承诺很少是一次性交易,而是一遍又一遍的选择。

这种潮起潮落是自然的,甚至是可取的。充实的生活需要一点张力和戏剧性-永无止境的平静流动会变得无聊。

但是,如果仍然存在一个棘手的问题,那么就该进行重新评估了。

这并不意味着会自动按照诱惑将其卡住,然后重新开始。有时,您只需要调整做事的方式即可。

如果您确实付出了一切,但仍然行不通,那么可能是时候尝试一些新事物了-新工作,新位置,新信仰体系。成年在很大程度上是关于维持和建立事物,但这并不意味着完全放弃可能的事物的新可能性。

这不仅可以改变现有承诺的路线,而且还可以对新朋友开放-新朋友,新爱好,新旅行,各种新冒险。在不断完善自己的资源的同时,不断开拓新领域,无论年龄大小,您都将始终保持青春的热情。正如布鲁斯·巴顿(Bruce Barton)所说:

“不管年龄多大,一个人停止增长的那一刻,他开始变老。只要他每年回顾过去,并说:“我长大了”,他还很年轻。在他停止成长的那一刻,他对自己说:“我知道我所需要知道的一切”,那天青年停止了。他可能是二十五岁或七十五岁,没有区别。那天他开始老了。”

在成年的道路上,不仅开拓者有福,而且步伐温柔。